Моя книга "Житейские истории, или психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия"

В 2017 году на сервисе Ridero была опубликована моя книга ссылка


Очень часто в разговорах с людьми выясняется, что профессия психолога и психотерапевта для многих из нас – тайна за семью печатями. Поэтому в дружеском разговоре с моим давним другом, психотерапевтом, и родилась идея написания этой книжки. Я решила объединить здесь теоретические знания, случаи из практики, реальные жизненные ситуации, происходящие с нами и нашими друзьями, родными и близкими. А также некоторые наши запоминающиеся встречи и другие материалы, которые будут интересны не только специалистам и людям, близким к психологии, но и просто обыкновенным людям, далеким от всего этого.

Я – практикующий психолог, то есть была им длительное время, который, можно сказать, всю свою жизнь психологию изучает на практике – «психолог по жизни», как меня называют друзья. Очень часто я задавала себе такой вопрос – почему люди редко обращаются к психологам?

Как ни странно, в основе лежит глубокий первобытный страх – кто-то со стороны, незнакомый совершенно человек, будет лезть в мою душу. Кто-то чужой начнет копаться в моем, скажем, не очень чистом белье и узнавать обо мне вещи, которые я сам от себя обычно скрываю. А вдруг выяснится что-то такое, что нарушит привычный уклад моей жизни?
Вдруг мне придется вылезать из моего теплого, родного и вонючего болота, в котором я так уютненько устроился? Вдруг мне придется что-то делать, над собой, не дай Бог, работать?
А вдруг я осознаю, что многие ошибки, которые я делаю, приносят боль окружающим меня людям, и мне придется что-то менять в себе, что-то переделывать? И опять – проходить через боль, через осознавание, через страдания? Это обычные мотивы, движущие обычными средними людьми и мешающие принять руку помощи от специалиста.

Редко кто понимает, что даже сам психотерапевт и даже самой высокой квалификации не может вытащить себя из болота за волосы сам, без посторонней помощи. А окружающие, друзья, подруги – в силу своего как раз таки своего сочувствия к Вам, своими непрофессиональными советами только могут утопить Вас в болоте Ваших эмоций еще глубже. Тем более если Вы сами по себе эмоционально неустойчивы.

А кто из нас эмоционально устойчив – только «пофигисты» – вот кому на Руси жить всегда хорошо! Такими не рождаются – такими становятся - часто я слышала от наших женщин, что они стали абсолютно эмоционально устойчивыми, когда поняли, что их здоровье на почве нервных потрясений сильно пошатнулось. И помощи просить было не у кого, психолога под рукой не оказалось.

Мне хотелось посвятить эту книжку нашим простым женщинам, которые обречены всю жизнь бороться с трудностями, посвятить себя семье, детям, поискам средств на пропитание.

Женщины наши никому не нужны, кроме своих детей и родителей, редко – мужей. Еще реже – муж хороший, и ее бережет. Такие случаи можно пересчитать по пальцам, тем более, что окружающим они обычно не афишируются.

Поэтому и вынуждены они искать человека, который сможет если не оказать реальную помощь, то хотя бы выслушать.

Но эта книга не только для женщин – гораздо в большей степени она будет полезна мужчинам, которые часто нас обижают, даже не задумываясь о том, как мы страдаем, и как нам бывает плохо от переполняющего нас чувства глубокой обиды. Как мы боимся быть отвергнутыми, какие противоречивые чувства мы подчас испытываем.